高豐雪具店
2024/12/15
夏油.高豐滑雪教練7日考照Camp
- 是日本東北地區雪況最佳的滑雪場，積雪量大、雪季超長，開放林間鬆雪區，滑道變化多樣，享受挑戰刺激的快感
- 住宿於夏油高原雪場渡假中心的滑雪宿舍，可Ski in/out 滑雪輕鬆方便
- 宿舍形式的簡易住宿，衛浴共用，上下舖床位獨立拉簾，需自備毛巾、盥洗用具、多頭插座、延長線…..等個人用品
- 每個床位提供洗淨床單、枕頭套各一條，請自行舖設床位，並於最後一天離開時拆下放置於指定處
- 提供每人50cm*50cm的上鎖置物櫃，方便放置私人物品，房間外設有躺椅區、聯誼區、餐廳區，活動空間多樣
- 夏油高原天然溫泉「兎森の湯」，洗去滑雪後的疲勞痠痛
- 床位依現場安排為主，恕無法指定位置
- 年度贈品： GoFun Sports 高豐運動網 購物折抵金$500
※ 兌換時間為：2024/9/1~2025/4/30
※ 兌換方式請見→ 請按我
※ 如購物折抵金經使用後更改或取消團，除取消費外需另收取此購物金之金額
標準房型：上下舖
大人團費
$438001大1小
小孩團費
$43800
2大1小
小孩團費
請見下方說明
Day 1夏油高原渡假中心
- 此教練考照班，ski / sb 各5人成班
- 此訓練為程度檢核，請先參加國內的課程及評量，國外考試完成後可於未來安排上團實習。待實習通過後可轉為正式教練
- 教練考照班並非進階班也非考照保證班
課程規格：
- 此團包含住宿、早晚餐、教學費、纜車票(請見費用說明)
- 請自行於 19:00 前 抵達夏油滑雪場並享用晚餐
- Day 1 自行前往夏油
Day 2~6 考前衝刺 + 正式考試 (含兩次夜間室內課程)
Day 7 09:00前辦理退房後自行離開飯店 - 請於上課前著裝完畢，請勿遲到，課程開始未出現，即視為放棄
- 教練將視現場狀況調整課程時間與內容
交通：
- 免費官方接駁車：北上車站 - 夏油 接駁車，可參考2023/2024夏油接駁車時刻表→請按我 ( 時刻表須以夏油公告為主)
注意事項：
- 宿舍形式的簡易住宿，衛浴共用，上下舖床位獨立拉簾，需自備毛巾、牙膏牙刷、杯子、多頭插座、延長線、室內拖鞋、衣架(頭可旋轉尤佳)...等個人用品
- 因團體同住一室，晚上10點以後請降低音量，避免打擾其他室友。相互尊重，讓每個人都能好好的休息，開心的滑雪！
- 非此團學員，嚴禁旁聽
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：旅館
住宿：夏油高原渡假中心
Day 2~6最期待的滑雪日 － 夏油高原滑雪場
- 此教練考照班，ski / sb 各5人成班
- 此訓練為程度檢核，請先參加國內的課程及評量，國外考試完成後可於未來安排上團實習。待實習通過後可轉為正式教練
- 教練考照班並非進階班也非考照保證班
- 請於上課前著裝完畢&備妥纜車票。請勿遲到，課程開始未出現，即視為放棄
- 教練將視現場狀況調整課程時間與內容
程度限制須至少4級：
- SKI LV4 : 中級滑道能並腿滑行及點杖，能用不同彎形控制速度
- SB LV4 : 中級滑道能做到連續的 S Turn 並展現控制壓力的能力；開始挑戰高級滑道 S Turn
SKI 評量訓練標準：
【SKI - Safety】
# 安全守則需100%達標
| 了解並能遵守FIS雪場十大守則 | 滑雪裝備穿戴以及使用安全 |
| 滑行中能時時檢查周圍安全 | 選擇停駐在安全區域 |
| 選擇安全且適合學生程度教學的場地 | 能安全上下纜車 |
| 上課人數掌握與隊形控制 | 絕對禁止撞人、禁止撞樹 |
【SKI - Skiing】
# LV1滑行能力60%達標
| 項目 | 說明 |
| S Turn | 能在初級以及中級有壓雪滑道做出封閉且對稱的中型平行(parallel )轉彎；展現流暢的滑行技術：中心且靈活的站姿、時序正確的up and down、以下半身帶動轉彎、上半身保持面谷、正確的轉彎時序、平衡在外側雪板中心的技術；熱愛滑行，勇於挑戰高級滑道以及更難的雪況，在滑行中注意安全並展現樂觀且開放的正面態度 |
| Hockey Stop | 能在中級滑道平行直滑降(Long Slide)以及並腿煞車(Hockey Stop) |
| Basic Carving | 能在中級滑道橫渡的時候沿著雪板的鋼邊割出二條平行、清楚的弧線 |
| Switch | 能在初學區以及初級滑道倒滑，滑出初級轉彎 |
| Jump | 能在初級滑道或更平的地方利用地形(邊坡或小跳台)彈跳Pop，以板底落地、吸收壓力之後繼續滑行 |
| Tree Run | 能安全的在LV2(藍線)樹林中穿越滑行，不會撞樹或是撞人 |
| 鬆雪與亂雪 | 勇於嘗試在中級滑道或更陡的鬆雪中以wedge或parallel滑行；展現注意安全的態度以及樂觀進取的精神，享受滑鬆雪的樂趣 |
| Wedge小轉+點杖 | 可以在初級滑道滑出有點杖的小轉，可以控制速度、方向與彎型 |
【SKI - Teaching】
# LV1教學能力80%達標
充滿教學熱忱、能注意安全；教學時以清楚、簡單的敘述，正確的示範動作，讓學生充分練習，隨時提出正面回饋、有耐心讓學生重複練習，能一次比一次進步，讓學生開始熱愛滑雪
| 初級滑雪教學 | |
| 項目 | 說明 |
| Go Fun Skiing System | 能依照高豐 Ski 初學教學系統循序漸進式教學；能因應學生的需求與能力選擇場地、坡度，設定彎形、彎的大小與滑行速度，讓學生在有限的時間框架內滿足學習成就 |
| 上下纜車 | 熟悉初學者上下Chair Lift的教學流程，能帶領學生安全的上下纜車 |
| 中級教學 | 場地：在比較陡的初級滑道示範並且正確教導 |
| 項目 | 項目 |
| 點杖 | 抬內側腳跟轉彎 |
| Up & Down | Hockey Stop |
| 下半身帶動轉彎 | 上下半身分離/身體側折(Seperation / Angulation) |
SB 評量訓練標準：
【SB - Safety】
# 安全守則需100%達標
| 了解並能遵守FIS雪場十大守則 | 滑雪裝備穿戴以及使用安全 |
| 滑行中能時時檢查周圍安全 | 選擇停駐在安全區域 |
| 選擇安全且適合學生程度教學的場地 | 能安全上下纜車 |
| 上課人數掌握與隊形控制 | 絕對禁止撞人、禁止撞樹 |
【SB - Riding】
| 項目 | 說明 |
| S Turn | 能在初級以及中級有壓雪滑道做出封閉且對稱的中型轉彎；展現流暢的滑行技術：中心且靈活的站姿、時序正確的up and down、以下半身帶動全身一起轉彎、正確的轉彎時序、在下降線之前媒合鋼邊以及平衡在滑行鋼邊上的技術；熱愛滑行，勇於挑戰高級滑道以及更難的雪況，在滑行中注意安全並展現樂觀且開放的正面態度 |
| Carving | Toeside以及Heelside都能在初級滑道橫渡的時候沿著雪板的鋼邊割出一條清楚、乾淨的弧線 |
| Switch | 能在初級滑道以反慣用腳switch 滑出Novice Turn |
| Jump | 能在初級滑道或更平的地方利用地形(邊坡或小跳台)彈跳Pop、Coast或Ollie，以板底落地、吸收壓力之後繼續滑行 |
| Tree Run | 能安全的在LV2(藍線)樹林中穿越滑行，不會撞樹或是撞人 |
| Powder Run | 勇於嘗試在中級滑道或更陡的鬆雪中S Turn，努力減少落葉飄；展現注意安全的態度以及樂觀進取的精神，享受滑鬆雪的樂趣 |
| Free Style | 能安全上下纜車，在綠線安全的做出Nose Press、Tail Press以及簡單的Butter |
【SB - Teaching】
充滿教學熱忱、能注意安全；教學時以清楚、簡單的敘述，正確的示範動作，讓學生充分練習，隨時提出正面回饋、有耐心讓學生重複練習，能一次比一次進步，讓學生開始熱愛滑雪
| 項目 | 說明 |
| Go Fun Riding System | 能依照高豐Snowboard 初學教學系統循序漸進式教學；能因應學生的需求與能力選擇場地、坡度，設定彎形、彎的大小與滑行速度，讓學生在有限的時間框架內得到進步 |
| Switch | 能在初學區以switch 示範C Turn與Beginner Turn |
非此團學員，嚴禁旁聽
※ 宿舍形式的簡易住宿，衛浴共用，上下舖床位獨立拉簾，需自備毛巾、牙膏牙刷、杯子、多頭插座、延長線、室內拖鞋、衣架(頭可旋轉尤佳)...等個人用品
※ 因團體同住一室，晚上10點以後請降低音量，避免打擾其他室友。相互尊重，讓每個人都能好好的休息，開心的滑雪！
早餐：旅館 午餐：自理 晚餐：旅館
住宿：夏油高原渡假中心
Day 7夏油高原渡假中心
最陡坡度36
最長滑道3 KM
最高海拔1070 m
標高差430 m
最低海拔640 m
初級 40%中級 40%高級 20%| 雪場面積90 ha | 兒童滑雪區0 |
| 滑道數14 | 纜車數5 |
| Park有 | 營業時間8:30 ~ 16:30 |
| 夜間纜車票自費 | Night Ski六日 16:30 ~ 21:00 |
| SKI/SB58 / 42 | 網址官網 |
夏油高原渡假村
飯店簡介
- 位於岩手縣北上市，距離仙台機場車程約2.5小時
- 住宿於夏油高原渡假中心內，可Ski in/Ski out滑雪輕鬆方便
- 宿舍形式的簡易住宿，衛浴共用，共有88個上下舖床位
- 提供每人50cm*50cm的上鎖置物櫃，方便放置私人物品
- 床位獨立拉簾，提供個別插座，保有隱密性與使用的便利性
- 大浴場備有沐浴用品，但需自備毛浴巾、盥洗用具、拖鞋等用品
- 房間外躺椅區、聯誼區、餐廳區，活動空間多樣
- 天然溫泉「兎森の湯」有室內與半露天風呂，享受泡湯樂趣
| 出發日期 | 航班 | 起飛 | 抵達 | 當地起飛時間 | 當地抵達時間 |
| 2024/12/15 (日) | 自理 | 自理 | 自理 | 00:00 | 00:00 |
| 2024/12/21 (六) | 自理 | 自理 | 自理 | 00:00 | 00:00 |
2024/12/15夏油.高豐滑雪教練7日考照Camp
| 大人 | 小孩 |
| 43800 | 43800 |
| 費用包含 |
|
|---|---|
| 費用不包含 |
|
| 價格說明 |
其他費用項目：
|
|---|
| 取消規則 |
|
|---|---|
| 換日期、換人或 變更人數之規則 |
|
＊訂金與尾款＊
- 訂金：請於報名48小時內繳交，逾時系統將自動取消資格
- 尾款：請於開課前 31天前繳交，逾期將視同取消
＊滑雪教學＊
- 參加滑雪團體教學活動，必須國小一年級以上且有家長陪同(小學一~三年級，家長需陪同上課)
- 此為團體教學，必要時會分時教學，教練未必能隨時跟在身邊。如無法自行練習者，請報名專屬教練課程
- 患有心臟病、高血壓(醫囑不適合激烈活動者)、及孕婦不適合參加滑雪教學活動
＊其他注意事項＊
- 如有租用之器材可選擇Ski或Snowboard，請愛惜使用，如有損壞或遺失，照價賠償
- 如有任何其他需求請於線上報名表之備註欄列出，以利後續處理
＊體能訓練＊
- 增加肌耐力是防止運動傷害的最佳方法
- 建議出發前一個月開始做體能訓練，多走樓梯、游泳、慢跑、自行車等，低強度長時間的有氧運動最合適
======= 旅遊注意事項 =======
＊登機注意事項＊
- 行李限重依各航空公司規定。
- 尖銳物品(含指甲刀、瑞士刀)、易燃品、高壓縮罐、爆裂物、毒性物料、磁性物質等，一律嚴禁攜上飛機。
- 所有液體、膠狀物每罐不超過100ml均應裝於不超過1公升且可重複密封之透明塑膠袋內， 塑膠袋應可完密封。
＊日本素食文化說明＊
- 台灣與日本兩地間的飲食文化多有不同，日本的多數素食者可食用蔥、薑、蒜、辣椒、奶蛋甚至柴魚或肉汁高湯所熬煮的餐飲
- 如飯店餐廳為套餐類型，可將「不可吃的食物」於報名前告知高豐客服，以便詢問飯店是否可客製餐點；如餐廳為自助餐，則請自行斟酌挑選菜色
- 由於日本全素食品購買不易，故建議前往日本旅遊的貴賓，如有需要可自行事先準備素食品，以備不時之需。
＊日本旅遊資訊＊
- 從日本打電話回台灣，先撥 010+886+區域碼(去0)+電話號碼
- 從台灣打電話去日本，先撥 002+81+區域碼(去0)+電話號碼
- 日本的家庭電源是100伏特AC，但是頻率卻有兩種。
- 日本東部地區的頻率為50赫茲，日本的西部地區的頻率為60赫茲
- 各大城市的主要飯店都有100伏特和220伏特的電源插座，但一般只能夠插入雙腳插頭(與台灣插孔相類似)
- 日本全國同屬一個時區，格林威治標準時間(G.M.T.)+9小時，台灣時刻+1小時
======= 簽證注意事項 =======
＊日本注意事項＊
- 日本政府對入境日本國內之台灣居民，實施免簽証措施規定如下：
- 持有效台灣護照者（僅限護照上記載有身分証字號者）。 → 回程在護照效期內即可。
- 赴日目的以觀光、商務、探親等短期停留目的赴日時（以工作之目的赴日時，則不符免簽証）。
- 停留期間不超過９０日之期間。
- 出發地、入境地點無特別限定。
＊特殊身分須出示出境許可＊
役男及軍人，請務必確認已辦妥出境許可程序。
＊登機注意事項＊
雙重國籍者→進出中華民國國境，須使用同一本護照進、出國境。
＊飛航安全＊
- 全球航空業已實施新規定，備用鋰電池僅能放在手提行李中，且必須符合一百瓦小時以下的規格限制。
- 所有的單顆充電電池都不可以存放於托運行李當中，請隨身攜帶或是放於隨身包包中（包含行動電源）。
為了個人身心上的安全，我同意並遵守下列聲明：
- 身體狀況適合滑雪運動，沒有醫生所禁止運動之先天或後天的疾病與症狀
- 心理狀況適合滑雪運動，沒有精神狀態不佳或情緒不穩定
- 當有身心狀態不舒服之情況，立即向指導員反應，並停止滑雪運動
- 使用安全且符合個人身材之滑雪器材，如有損壞故障，立即更換
- 從事滑雪運動，使用符合自己能力的滑雪技巧
- 從事滑雪運動，選擇符合自己能力的滑雪場地
- 從事滑雪運動，盡量結伴同行，不單獨行動
- 不任意停留在雪道上，避免碰撞他人，以免造成個人及他人身體和財物損失
- 發現自身或他人受傷，不任意移動，立即通知指導員或雪場人員協助處理
- 充分瞭解指導員盡力維護自身安全的角色，遵從並尊重指導員的建議與指示
- 充分瞭解投保之保險僅用來彌補個人因意外傷害所造成的損失，未包含個人財產損失、延伸之損失、以及他人身體或財產之損失
- 因個人疏忽、故意、或過失而產生之意外及損失，個人需負起最大責任
| 出團日期 | 團名 | 說明會時間 | 說明會地點 | 說明會資料 | 裝備檢核表下載 |
| 2024/12/15 (日) | 夏油.高豐滑雪教練7日考照Camp | 未定 | 未定 | 下載 |
